Cara Sederhana Turunkan Kolesterol Tinggi dan Bisa Lakukan di Rumah, Cukup dengan Rebusan Daun INI 5 Lembar

Lanjut, disamping bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi daun ini juga tak susah untuk mendapatkannya.

Walhasil, untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi tak perlu datang ke rumah sakit, cukup dilakukan di rumah saja.

Baca Juga: Hantu Belanda Teror Bioskop Mulai 14 Juli 2022, sebelum Nonton Inilah Sinopsis ‘Ivanna’, Seheboh Badarawuhi?

Lantas daun apa yang dimaksud itu?

Simak artikel ini sampai selesai agar dapat jawaban lengkap.

Dilansir Deskjabar.com dari https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id, berjudul ‘Pemanfaatan Tanaman Herbal Daun Alpukat dan Pemeriksaan Kolesterol Darah pada Lansia’ Elly Rustanti dkk. dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Husada, menyimpulkan bahwa rebusan daun alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.

“Daun alpukat (Persea americana Mill.) merupakan daun yang memiliki banyak kegunaan dalam kesehatan karena mengandung zat fitokimia,” tulis Elly Rustanti dkk dalam jurnal Akademika, Volume IV, Nomor 1, Tahun 2021.

Baca Juga: Semifinal Piala AFF U-19 2022 Hari Ini: Jadwal Siaran Langsung + Streaming, Hokky Caraka Masih Top Skor

“Daun alpukat mengandung senyawa flavonoid tinggi salah satunya adalah senyawa kuersetin. Senyawa ini berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol darah, karena dapat mencegah oksidasi Low Density Lipoprotein (LDL)”.

“Senyawa Quercetin Ekstrak daun alpukat (Persea Americana Mill) dapat menurunkan kadar kolesterol secara in vitro. Aktivitas anti kolesterol tertinggi ditunjukkan pada konsentrasi 150 ppm, yang dapat mengurangi kolesterol sebesar 30,01 persen,”tulisnya lagi.