Network
Untuk mencegah penyakit asam urat, tentunya harus dibarengi dengan pola hidup yang sehat.
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu mencegah asam urat.
Salah satunya membatasi penggunaan atau konsumsi minuman beralkohol.
Kemudian anda perlu membatasi makanan yang bisa menyebabkan asam urat naik.
Seperti membatasi konsumsi makanan daging olahan, daging sapi, domba, jeroan.
Langkah berikutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak, atau bisa dengan sayuran.
Mempertahankan berat badan yang ideal juga bisa menjadi pilihan untuk mencegah penyakit asam urat.
Selain itu berolahraga secara teratur serta menghindari rokok merupakan salah satu upaya pencegahan penyakit asam urat.
Terakhir anda harus rajin mengkonsumsi air putih dengan tujuan agar metabolisme tubuh tetap stabil.
