5. Makanan laut
6. Kacang-kacangan
Namun, ada juga beberapa keadaan seseorang yang dapat menyebabkan munculnya gejala asam urat seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes atau karena memiliki riwayat asam urat dalam keluarga.
Asam urat merupakan penyakit yang memang tidak dapat disembuhkan.
Namun pengobatan dapat menjadi jalan alternatif untuk mengontrol asam urat.
Biasanya, keluhan asam urat akan mereda dan hilang setelah 24 jam sejak pengobatan dimulai.
Pengobatannya bisa dengan mengompres es batu pada bagian sendi yang sedang mengalami gejala asam urat yang dapat meringankan keluhan nyeri.
Jika setelah dikompres keluhan tidak mereda, maka bisa juga menggunakan obat anti inflamasi golongan non-steroid untuk meredakan nyeri.
Jika kondisi tubuh yang tidak bisa mengkonsumsi obat anti peradangan tersebut, maka pengobatan bisa melalui suntik obat anti inflamasi di bagian yang nyeri.