Network
2. Duduk tegak untuk mencegah naiknya Asam Lambung ke kerongkongan ( Gaya Grafitasi)
3. Tinggikan bantal ketika tidur 30 - 45 derajat.
4. Minum air putih pada suhu ruangan sedang.
Berdasarkan pengalaman, Penyakit Gerd bisa disebabkan oleh tidak teraturnya pola hidup, dan bisa disembuhkan dengan mengelola kembali pola hidup.
Baca Juga: Puding Peach Susu Saus Peach yang Menyegarkan untuk Buka Puasa, Bikinnya Super Mudah
Periksakan kedokter ketika bergejala menyerupai penyakit lainnya, untuk memastikan kalau yang diderita memang penyakit gerd," tutupnya.***
