DESKJABAR – Bagi penderita asam lambung, bulan puasa Ramadhan dapat menjadi tantangan dan mendatangkan rasa was-was serta kekhawatiran.
Pasalnya, ketika puasa tubuh tidak akan menerima asupan makanan selama 13 jam (waktu puasa di Indonesia) terhitung sejak waktu imsak dikumandangkan sampai waktu buka puasa. Asam lambung yang naik ketika puasa tentu akan mengganggu aktivitas dan juga kegiatan ibadah selama bulan Ramadhan.
Keluhan yang paling sering terjadi bagi penderita asam lambung diantaranya rasa panas menjalar sampai ke dada, rasa asam sampai ke tenggorokan, mual, muntah, dan nyeri ulu hati.
Jika keluhan asam lambung terjadi saat puasa, tentunya ibadah puasa yang sedang dijalani menjadi terganggu.
Baca Juga: ASAM LAMBUNG, Ini 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Makan Pedas
Namun bukan berarti penderita asam lambung tidak bisa mengikuti puasa selama bulan Ramadhan.
Para pengidap asam lambung tentunya perlu memperhatikan berbagai hal agar dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar tanpa keluhan asam lambung yang naik.
Dilansir Deskjabar.com dari kanal Youtube Saddam Ismai, dengan konten berjudul “TIPS LANCAR BERPUASA BAGI PENDERITA ASAM LAMBUNG - DOKTER SADDAM ISMAIL” yang diunggah 23 April 2021, berikut tips yang bisa diikuti pengidap asam lambung agar dapat berpuasa dengan lancar.
1. Saat makan, usahakan atur dengan porsi yang kecil