PANJANG UMUR dan Sehat, Sebelum Sahur Minumlah Segelas Air Putih Hangat! Tips Unggulan Tiongkok Kuno!

DESKJABAR – Sebelum makan sahur atau ketika bangun dari tidur, baiknya langsung meminum segelas air putih hangat. Minum segelas air putih hangat itu ternyata banyak manfaatnya untuk tubuh.

Sumber lama dari Tiongkok bahkan menyebutkan bahwa dengan meminum segelas air putih hangat bisa membuat sehat dan panjang umur. Mengapa demikian?

Berikut ini penjelasan singkat dari manfaat minum  segelas air putih hangat yang akan membuat sehat dan panjang umur tersebut.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Kelebihan lemak dalam tubuh dapat dikeluarkan dari tubuh, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: RSKIA Kota Bandung Kebakaran, Evakuasi Pasien Dilakukan di Tengah Kepanikan, Belum Diketahui Sebab Kebakaran

2. Mencegah sembelit

Banyak pasien di rumah sakit memiliki gejala konstipasi, biasanya disebabkan oleh disfungsi motilitas gastrointestinal. Dengan minum air rebusan di pagi hari, dapat meningkatkan motilitas gastrointestinal dan mengurangi kemungkinan sembelit.

3. Menambah kelembapan

Orang mengkonsumsi banyak air saat tidur. Minum air rebusan setelah bangun pagi dapat mengisi kembali air yang hilang dari metabolisme tubuh, merangsang motilitas saluran cerna, melembabkan usus, dan melunakkan feses.

Baca Juga: 10 Amalan Sunnah di Bulan Puasa Ramadhan, Pahala Berlipat Ganda, Nomor 7 Lancarkan Rezeki

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Setelah minum air hangat di pagi hari , air akan cepat masuk ke dalam darah, meningkatkan volume darah, mengencerkan darah, dan melancarkan peredaran darah. Anda juga dapat memilih untuk minum segelas air madu atau air lemon untuk meningkatkan motilitas gastrointestinal.