Network
- Mencegah penyakit jantung
- Mengurangi resiko obesitas
- Mengurangi resiko diabetes
- Menjaga kesehatan otak
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jaga tensi darah, gula darah dengan tidur yang cukup, supaya metabolisme dalam tubuh berjalan dengan baik.
Ingat tubuh kita mau diganti macam apapun, mau dibayar bagaimanapun, kalau sudah ngambek, tidak seperti dulu lagi, sudah beda rasanya," tutupnya.***
