Network
Depresi akan bertambah buruk jika dibiarkan dan tidak segera diobati, ini akan menyebabkan perubahan perilaku terhadap penyintas depresi seperti keinginan untuk menyakiti diri sendiri bahkan paling fatal adalah bunuh diri.
Sehingga perlu diberi pendampingan untuk konsultasi kepada psikiater atau psikolog agar bisa segera diobati.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengobati depresi, baik itu secara medis atau dari sudut pandang agama Islam.
Baca Juga: 8 Tanaman Pengusir Ular yang Ampuh, Bisa Ditanam di Halaman Rumah, No 6 Luar Biasa Ular Kobra Takut
Mengutip dari buku “Mata Air Bening Ketenangan Jiwa” karya Dr. Asep Achmad Hidayat, bahwa penyakit mental disebabkan oleh adanya penyakit di dalam kalbu atau hati yang diakibatkan oleh dosa dan maksiat.
Dilansir Deskjabar dari kanal Youtube Saya Islam yang tayang pada 21 Juli 2021 berjudul “Depresi Berat? Ikuti Cara Mengatasi Depresi Menurut Islam ini” inilah 5 cara mengatasi depresi menurut Islam sebagai berikut :
- Melaksanakan Sholat
Sholat merupakan pondasi atau tiang agama bagi seorang muslim. Islam mewajibkan kepada umatnya untuk melaksanakan shalat wajib sebanyak 5 waktu.
Selain sholat wajib ada juga sholat sunnah. Shalat memiliki berbagai macam manfaat untuk manusia diantaranya bisa membuat hati lebih tenang.
Sholat juga merupakan sarana untuk berkomunikasi dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, bahkan Shalat bisa membawa suasana hati lebih tenang dan damai.
- Mengucap Kalimat Dzikir Kepada Allah
Butuh ketenangan jiwa agar bisa menghilangkan depresi, penyintas depresi tentunya akan mengalami rasa cemas dan tidak memiliki gairah dalam menjalani hidup.
