Network
DESKJABAR - Menyusui adalah salah satu komponen dari proses reproduksi. Laktasi atau menyusui merupakan proses integral dari daur reproduksi dan mempunyai dua pengertian yaitu produksi dan pengeluaran ASI.
Pengeluaran ASI dikatakan lancar bila produksi ASI berlebihan yang di tandai dengan ASI akan menetes dan akan memancar deras saat di hisap bayi.
Dokter Herbal dan Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar menyampaikan fakta ternyata mengonsumsi buah kurma secara kontinu dan berkala ternyata cukup ampuh untuk melancarkan ASI.
Karena kandungan yang ada pada kurma terbukti bisa melancarkan ASI.
Dia menyarankan ibu hamil atau menyusui untuk konsumsi bahan alami sebagai ASI booster. Salah satunya adalah rutin mengonsumsi buah kurma dan minum air putih.
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘JPH RECODE’ 2019 menemukan, bahwa ada efektifitas sebelum dan sesudah mengonsumsi buah kurma terhadap kelancaran ASI pada ibu menyusui 0-40 hari.
Oleh sebab itu, ibu hamil atau menyusui sangat dianjurkan mengonsumsi buah ini. 100 gram kurma yang dikonsumsi akan menghasilkan 284 kalori.
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar menyampaikan, bahwa andungan serat makanan dari buah kurma memiliki keistimewaan mudah dicerna sehingga bisa mencapai darah dalam waktu relative singkat dan bisa dimanfaatkan oleh seluruh organ tubuh.
Baca Juga: WAJIB TAHU! Amalan Dahsyat di Bulan RAJAB, Efeknya Luar Kata Syekh Ali Jaber, Lakukan Ini Segera!
Dengan demikian, mengonsumsi buah kurma secara rutin sera berkala cukup mampu melancarkan ASI.
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa buah kurma memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi tubuh seperti kandungan serat makanan, membantu untuk melancarkan ASI.
“Sangat banyak manfaat kurma, dari mulai kesehatan indra, organ dalam, pertumbuhan tulang, hingga darah tinggi atau hipertensi. Itulah mengapa buah kurma disebut superfood,”kata dr. Zaidul Akbar.
Dengan demikian, mengonsumsi buah kurma secara rutin dan berkala ampuh untuk melancarkan ASI.
Selanjutnya, selain itu dr. Zaidul Akbar juga memiliki resep khusus untuk membuat ASI booster alami yang menyehatkan sebagai berikut.
Bahan:
½ buah alpukat berukuran besar
5 atau 7 butir kurma
200 ml susu kambing cair
Madu secukupnya
Cara:
“Campurkan semua bahan hingga merata menu ASI booster bisa langsung disantap selama menyusui,”kata dr. Zaidul Akbar.
“Selain bahan campuran bahan makanan ini, ibu hamil atau yang sedang menyusui sebaiknya perbanyak konsumsi kacang-kacangan, seperti kacang kenari, pistachio, dan kacang Arab,” pungkasnya.***
