Network
Kenapa orang Jepang, Korea, dan China, tetap sehat meski sering mengonsumsi mie instan ? Dr. Zaidul Akbar menduga, mereka tetap sehat karena sering jalan kaki. Hampir setiap hari mereka beraktifitas dengan jalan kaki.
Jadi, meskipun orang Jepang, Korea, dan China sering mengonsumsi mie instan yang kurang sehat, tapi kalori mereka tetap terbakar, yaitu karena digunakan untuk berjalan kaki.
"Meskipun mie instan enggak sehat, gitu kan? Tetap kebakar," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Secara Ampuh, dr Zaidul Akbar Memberikan Tips
Menurut dr. Zaidul Akbar, hal tersebut berbanding terbalik dengan masyarakat Indonesia yang jarang jalan kaki, jarang olahraga, kurang mengonsumsi air putih, dan jarang puasa.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, bahwa orang China, Jepang, dan Korea sering mengonsumsi aneka bawang-bawangan dan sayur.
Bahkan, mereka cenderung memasak sedikit makanan dan menghabiskannya tanpa dipanaskan kembali.
Hal tersebut menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga makanan agar tidak teroksidasi.*** Ummi Aslihatun Nadiroh-PortalJember.com
