Network
DESKJABAR – Kondisi kolesterol naik menjadi kondisi umum yang mengganggu seseorang diketahui terutama akibat makanan.
Ada cara menurunkan kolesterol secara ampuh, dimana dr Zaidul Akbar memberikan tips jitu yang dapat dilakukan secara inisiatif sendiri oleh semua orang.
Tampaknya, cara menurunkan kolesterol yang diberikan dr Zaidul Akbar tak memerlukan biaya tinggi. Cukup dengan menggunakan makanan alami yang ada di keseharian, serta pengubahan cara makan.
Sebab diketahui, pola makan merupakan salah satu penyebab munculnya aneka penyakit, termasuk kolesterol menjadi tinggi.
Dalam akun Instagram @zaidulakbar, Akbar pada September 2021, dr Zaidul Akbar menyebutkan tips cara sederhana menurunkan kolesterol.
Ia mengawali, dengan mengatakan, sejatinya peradaban dalam Islam dimulai dari mengapa bukan bagaimana. Nah, mengapa memulai dari mengapa?
“Karena jika kita tahu mengapa maka kita bisa cari tahu akar masalahnya dan mencari solusi yang sebenarnya. Jika semua dimulai dari mengapa, maka kita tidak berlelah lelah dengan bagaimana,” ujarnya.
Menurut dr Zaidul Akbar, dengan pertanyaan di atas dijawab, maka ia bisa saja dirinya menjawab.
Baca Juga: Pembunuh Ibu dan Anak di Subang TERBARU 2021, Ada Apa DANU Diperiksa Dua Hari Berturut Turut
“Menurunkan kolesterol, dengan berpuasa, berbekam, makan sayur sayur yang membersihkan dan tinggi serat, minum jahe kunyit, sereh, jeruk nipis, perbaiki pola makannya jangan tinggi karbo olahan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Namun, katanya, ketika pertanyaannya diubah oleh penanya, mengapa kolesterol naik, maka jawabannya membuat mikir sendiri, ohhh ternyata gara gara banyak lemak trans yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, dan kurang minum air putih.
“Ketemu kan jawabannya sendiri..?” ucap dr Zaidul Akbar.
Ia pun mengatakan, ada pertanyaan yang lain bisa diubah , mengapa kita perlu hidup sehat bukan bagaimana cara hidup sehat.
Baca Juga: BADMINTON Prancis Open 2021, Jadwal dan Head to Head The Daddies vs Ko-Shin
Disebutkan, setiap melakukan sesuatu mulailah dari “why” terlebih dahulu.
“Agar jika tak perlu ya jangan dikerjakan dan jika sudah ada masalah bisa cari tahu masalahnya dimana dan cari solusi dan merenung sendiri. Ini peradaban mengapa namanya,” ucap dr Zaidul Akbar.
Maksud keterangan dr Zaidul Akbar di atas, tampaknya adalah membuat seseorang menjadi dapat berlaku rasional dan mengetahui sistem sebab-akibat yang merupakan hukum alam.
Ada pun cara menurunkan kolesterol secara ampuh yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar itu, tampak sebenarnya merupakan cara sederhana dan sehat dengan segala sesuatu ada di keseharian.
Sementara itu, Kementerian Pertanian dikatakan Dirjen Hortikultura, Prihasto Setyanto, mengatakan, guna mendukung produksi dan produktivitas jahe di dalam negeri, mulai 2021 Kementerian Pertanian mengembangkan kawasan jahe terintegrasi dari hulu sampai hilir melalui program Kampung Tanaman Obat. Kampung ini termasuk dalam program Kampung Hortikultura secara keseluruhan.
Target Kampung Jahe pada 2021 seluas 305 hektare, tersebar di 53 kampung/desa dari 47 kabupaten/kota di 22 provinsi. ***
