Network
Baca Juga: Pembunuh Ibu dan Anak di Subang TERBARU 2021, Ada Apa DANU Diperiksa Dua Hari Berturut Turut
“Menurunkan kolesterol, dengan berpuasa, berbekam, makan sayur sayur yang membersihkan dan tinggi serat, minum jahe kunyit, sereh, jeruk nipis, perbaiki pola makannya jangan tinggi karbo olahan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Namun, katanya, ketika pertanyaannya diubah oleh penanya, mengapa kolesterol naik, maka jawabannya membuat mikir sendiri, ohhh ternyata gara gara banyak lemak trans yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, dan kurang minum air putih.
“Ketemu kan jawabannya sendiri..?” ucap dr Zaidul Akbar.
Ia pun mengatakan, ada pertanyaan yang lain bisa diubah , mengapa kita perlu hidup sehat bukan bagaimana cara hidup sehat.
Baca Juga: BADMINTON Prancis Open 2021, Jadwal dan Head to Head The Daddies vs Ko-Shin
Disebutkan, setiap melakukan sesuatu mulailah dari “why” terlebih dahulu.
“Agar jika tak perlu ya jangan dikerjakan dan jika sudah ada masalah bisa cari tahu masalahnya dimana dan cari solusi dan merenung sendiri. Ini peradaban mengapa namanya,” ucap dr Zaidul Akbar.
Maksud keterangan dr Zaidul Akbar di atas, tampaknya adalah membuat seseorang menjadi dapat berlaku rasional dan mengetahui sistem sebab-akibat yang merupakan hukum alam.
Ada pun cara menurunkan kolesterol secara ampuh yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar itu, tampak sebenarnya merupakan cara sederhana dan sehat dengan segala sesuatu ada di keseharian.
