Network
DESKJABAR – Pandemi Covid-19 entah kapan akan berakhir. Virus mematikan ini seperti betah berlama-lama bermukim di Tanah Air. Padahal segala upaya telah dilakukan untuk mengusir Covid-19 ini.
Nah, supaya bisa hidup berdampingan dengan virus Covid-19, selain disiplin menerapkan protokol kesehatan (prokes), kita juga harus memiliki imun (kekebalan) tubuh yang kuat.
Bagaimana agar tubuh kita imun terhadap virus Covid-19 ini? Apa yang harus dilakukan, termasuk asupan apa yang baik untuk menciptakan imun tubuh yang kuat?
Baca Juga: Denda Rp1,5 Juta Untuk 5 Pelaku Usaha di Majalengka yang Langgar PPKM Darurat
Sebenarnya tidaklah sulit? Cukup dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat-zat penting untuk meningkatkan imun tubuh.
Makanan apa saja yang bisa meningkatkan imun tubuh itu? Banyak sekali dan mudah didapatnya, misalnya buah kiwi, brokoli, kacang almond, kacang mete, dan masih banyak lagi.
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari PikiranRakyat-Tasikmalaya.com, dengan judul artikel ‘Bukan Hanya Susu! 5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Menghindari Covid-19’, lima jenis makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh;
Baca Juga: Final Copa Amerika 2021, Lionel Messi vs Neymar Dua Sahabat yang Harus Bertarung Demi Gelar Juara
1. Makanan yang mengandung vitamin C
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan di dalam tubuh.
