Network
DESKJABAR – Covid-19 masih menggila di negara kita. Seolah kerasan berlama-lama di Indonesia. Dan, korbanpun berjatuhan, karena terpapar virus Corona ini.
Meski program vaksinasi sudah dijalankan, tapi warga yang dinyatakan positif Covid-19 terus bertambah.
Apalagi pasca Lebaran kemarin, kasus Covid-19 kembali meledak. Dari waktu ke waktu, terjadi lonjakan atau peningkatan orang yang terpapar virus Corona.
Baca Juga: Food Estate Dibangun di Jawa Barat untuk Komoditas Hortikultura
Nah, apa yang akan kita lakukan menghadapi pandemi Covid-19 ini? Salah satunya berusaha mempertahankan protokol kesehatan (prokes).
Dan, sebisa mungkin mempertahankan serta meningkatkan daya tahan (imun) tubuh kita, agar bisa menangkal serangan virus Corona ini.
Selain itu, jangan lupa juga mengonsumsi makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga terlindungi dari radikal bebas.
Baca Juga: Covid Menggila di Bandung Raya, Persidangan di PN Bandung Diundur Dua Minggu
Makanan apa saja yang mampu menahan radikal bebas itu? Diantaranya buah-buahan dan sayuran, menjadi makanan yang mengandung antioksidan tinggi, yang perlu dikonsumsi selama pandemi Covid-19.
Buah-buahan dan sayuran ini selain dikonsumsi biasa, juga dapat dikonsumsi dengan sajian jus.
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari Portal Jember.com, dengan judul artikel ‘Kasus Covid-19 Kembali Meledak, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Jus Ini di Masa Pandemi’, jus buah dan sayur yang baik dikonsumsi selama pandemi Covid-19 ala dr. Zaidul Akbar;
Baca Juga: Di Thanos Cup, Anda Punya Kesempatan Mencoba Kekuatan Kostum Thanos
1. Jus buah alpukat + kurma
2. Jus buah alpukat + pisang
3. Jus buah Bit + apel
Baca Juga: Seorang Balita Gizi Buruk di Cianjur Meninggal Dunia, Ada 43 Kasus Sepanjang 2021
4. Jus buah dan sayuran pakcoy + nanas + apel.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memilih sayuran dan buah yang organik, dengan kata lain sayuran dan buah yang bebas pestisida.*** Rika Saputri-Portal Jember.com
