Ternyata Biji Semangka Manfaatnya Luar Biasa, Ketelan pun Tak Masalah

Hal tersebut tidak akan mendatangkan bahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Geopark Ciletuh, Palabuhanratu, dan Objek Wisata Lain di Sukabumi Ditutup Sementara, Simak Alasannya

Justru biji semangka dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, karena mempunyai sumber asam Amino alami untuk meningkatkan metabolisme dan sistem organ kardiovaskular.

Dan, biji semangka juga kaya magnesium untuk mengontrol diabetes dan hipertensi, mempertajam memori dan lain sebagainya.

Satu ons biji semangka mengandung 160 kalori dan satu cangkir penuhnya bisa menambah 600 kalori ke asupan harian.

Baca Juga: Timnas Indonesia Dini Hari Tadi Terbang Menuju UEA, Lima Pemain Berangkat Terpisah

Biji semangka bisa menjadi sumber vitamin B, magnesium dan protein setelah dipanggang.

Biji semangka biasa ditaburkan dalam salad atau ditambahkan ke campuran kacang-kacangan hingga buah-buahan kering.*** Aulia Putri-Jurnal Palopo.com