Network
DESKJABAR – Anda kegemukan akibat terlalu banyak makan dan ngemil. Mau diet, susah menahan hasrat makan nasi. Dan, pembawaannya selalu lapar kalau belum makan nasi.
Tapi, jika kegemukan badan Anda menjadi masalah, mau tak mau, Anda harus mengurangi makan dan ngemil. Atau menjalankan diet, ya tentu diet yang sehat.
Nah, yang seperti apa diet yang sehat itu? Salahsatunya, mengganti nasi yang biasa dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: 55 Pembudidaya Ikan dan Udang Terdampak Banjir di Indramayu Memperoleh Santunan Asuransi
Dengan apa mengganti nasinya? Adalah Shirataki, nasi yang terkenal di kalangan orang-orang yang sedang menjalankan diet.
Apa Shirataki itu? Shirataki adalah sejenis tanaman yang termasuk keluarga iles-iles atau tanaman penghasil umbi yang dapat dimakan.
Dan, Shirataki ini hampir tidak memiliki kalori. Makanya, sangat baik dikonsumsi yang sedang menjalankan diet ataupun bagi penderita diabetes mellitus.
Baca Juga: Pemeriksaan Kasus Dugaan Pembunuhan di Luar Hukum Terhadap Laskar FPI Berlanjut Hari Ini
Shirataki ini, umbinya bisa diolah menjadi nasi atau mie. Malahan di Jepang, Shirataki ini diolah menjadi bihun.
Lalu apa saja manfaat nasi Shirataki untuk kesehatan tubuh?
