Network
Tanda-tanda warga terserang pandemic burnout:
- Sangat kelelahan
Tidak melakukan apa-apa, tetapi merasa kelelahan. Itu karena pandemic burnout tidak hanya menguras tenaga, tetapi juga emosional.
- Kesulitan tidur
Sudah lelah, sulit tidur. Akumulasi kelelahan sampai-sampai tidak bisa menyelesaikan pekerjaan.
- Masalah kognitif
Sulit fokus dan tidak bisa menyelesaikan pekerjaan. Semua jadi terbengkalai.
Baca Juga: Jawa Barat Nol Zona Merah, Hampir Setengah Peta Risiko Covid-19 Jabar Didominasi Kuning
- Khawatir berlebihan
Semua hal dikhawatirkan, termasuk jodoh dan isi dompet sehingga memicu stres.
- Cepat marah
Ibarat senggol bacok. Ada sesuatu di luar ekspektasi, emosi langsung meledak.
Sebagai pengingat, kesehatan mental sebaiknya tetap menjadi prioritas utama selama pandemi virus corona belum berakhir.***
