AWAS! Ibu Hamil Tidak Diperbolehkan Mengonsumsi Durian, Simak Penjelasannya di Sini

Selain itu, durian juga kaya akan folat yang dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin, serta vitamin B6 yang berperan penting dalam perkembangan fisik dan mental janin.

Baca Juga: Terkait Pengamanan Kapolsek dan 11 Anggota, Pelayanan di Mapolsekta Astana Anyar Tetap Berjalan

Dibandingkan buah lainnya, durian memiliki nutrisi yang sangat tinggi. Buah ini bahkan juga mengandung zat besi, magnesium, serat, protein, tiamin, mangan, kalium, magnesium, riboflavin, dan nutrisi lainnya yang berguna bagi kehamilan.

Beberapa senyawa yang ada di durian juga berfungsi sebagai antioksidan.Berikut adalah manfaat durian untuk ibu hamil makan durian yang mungkin belum anda ketahui:

• Meningkatkan energi

Durian mengandung gula sederhana, seperti fruktosa dan sukrosa, yang memberi anda energi.

Badan pun menjadi berenergi dan tidak lemas meski sedang hamil. Energi tersebut dapat mendorong anda melakukan aktivitas sehari-hari.

• Terhindar dari risiko kolesterol tinggi

 Baca Juga: Bandung Heboh, Kapolsek Astana Anyar dan 11 Anggota Diduga Pakai Narkoba, Diamankan Propam Polda Jabar

Kondisi kolesterol yang tinggi bisa memicu munculnya penyakit jantung.

Selain itu, kolesterol tinggi pada masa kehamilan juga dipercaya mampu meningkatkan risiko kelahiran prematur, diabetes gestasional, dan preeklampsia.

Berbeda dengan mitos yang beredar, mengonsumsi durian tidak akan banyak meningkatkan tingkat kolesterol anda.