Network
Wajibkah memakai masker saat berolah raga?
WHO ternyata menyarankan untuk tidak memakai masker saat berolah raga atau aktivitas fisik berat karena berisiko mengganggu pernapasan.
Tentu saja ada syarat lain yang harus dipatuhi, yaitu menjaga jarak minimal satu meter. Jika berolahraga dalam ruangan, pastikan ventilasi udara berjalan baik.
Memilih masker kain yang baik
Ada cara untuk memilih masker kain yang baik menurut WHO, yaitu terdiri atas tiga lapisan. Lapisan dalam terbuat dari material yang dapat menyerap seperti katun.
Lapisan tengah dari bahan yang tidak dapat menyerap seperti polypropylene. Lapisan terluar dari material yang tidak dapat menyerap seperti polyester atau campuran polyester.
Baca Juga: Update Covid-19 Kota Bandung, Kecamatan Sukajadi, Coblong, dan Andir, Catat Konfirmasi Aktif Teratas
Baca Juga: Rain Pernah Mengikuti Kim Tae Hee Selama Setahun dan Merasa Cintanya Bertepuk Sebelah Tangan
Baca Juga: Batas Tarif Tertinggi Rapid Test Antigen-Swab Rp250 Ribu-Rp275 Ribu Resmi Berlaku
Jika Anda membeli masker dari toko, pastikan masker itu memenuhi standar nasional. Pastikan Anda tetap dapat bernapas dengan baik saat mengenakan masker tersebut.
