DESKJABAR - Memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari berbagai penyakit menjadi dambaan semua orang.
Ketika badan terasa sakit dan beberapa penyakit datang, untuk bisa sehat kembali rela mengeluarkan biaya betapapun untuk berobat ke dokter atau rumah sakit.
Namun ternyata ada cara paling mudah menjadi sehat yang diberikan dr Zaidul Akbar, rasakan perubahannya ketika melakukan hal ini.
Ternyata, untuk bisa menjadikan tubuh ini lebih sehat dan jauh dari berbagai penyakit itu sangat gampang tinggal ada kemauan dari diri kita sendiri.
Baca Juga: Di KBB dan Purwakarta, Tanaman Teh Kini Ditanam di Pekarangan Rumah Sehingga Asri
Banyak cara menjadi sehat
Dengan tubuh yang sehat maka segala penyakit akan menjauh dan hidup ini akan terasa lebih nyaman dan tentunya lebih bahagia.
Banyak cara yang orang lakukan untuk mendapatkan tubuh sehat, baik itu dengan rutin berolahraga dan juga rutin memeriksakan kesehatan ke dokter.
Sebenarnya ada cara yang murah dan mudah untuk merubah tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari segala penyakit.
Caranya sangat sederhana, kata dr Zaidul Akbar dengan cara memperbaiki pola makan maka kondisi kesehatan tubuh bisa diubah menjadi lebih baik.
Baca Juga: Catat! 25 Jalan di Jakarta Ini akan BERBAYAR, Pengendalian Lalu Lintas Secara Elektronik
"Sebenarnya kondisi kesehatan tubuh itu bisa kita ubah dengan memperbaiki pola makan, jadi perbaiki pola makan," kata dr Zaidul Akbar.
Dengan memperbaiki pola makan maka kata dr Zaidul Akbar akan terjadi perubahan antara 60 sampai 70 persen dalam tubuh kita dan ini bisa kita rasakan perubahannya.
Kata dr Zaidul coba belajar bagaimana cara makan yang benar dengan memakan makan yang sehat. Hindari makan makanan sampah yang berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Cara Punya Kulit Glowing Seperti Artis Korea Tanpa Perawatan Mahal, Ikuti Saran dr Zaidul Akbar Ini
Jenis makanan cara mudah menjadi sehat
Menurut dr Zaidul Akbar mulai sekarang biasakan memasak sendiri di rumah dengan memanfaatkan rempah dan bumbu dapur yang kaya akan manfaat.
Memasak juga bisa membuat hati menjadi riang dan bahagia, hal ini kata dr Zaidul Akbar akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan tubuh.
"Masak itu cara membersihkan hati dan membuat hati ruang gembira dan bahagia," kata dr Zaidul Akbar.
Selain itu, kata dr Zaidul Akbar makan buah buahan dan sayuran dan ubah camilan dengan makanan sehat seperti kacang almond dan lainya.
Jadi mulai sekarang ini ketika ingin sehat, maka rubah pola makan dengan makanan yang sehat dan berikan yang terbaik untuk tubuh kita.
Jika pola makan sudah dirubah, maka rasakan perubahan yang terjadi pada tubuh kita akan jauh lebih sehat dari sebelumnya gampang bukan ?
Hal ini dr Zaidul Akbar jelaskan dalam YouTube dr Zaidul Akbar Official dengan judul Dengan Cara Ini Bisa Menjadi Sehat - dr Zaidul Akbar Official yang tayang pada 10 Januari 2023.
Jadi ketika ingin tubuh ini lebih sehat, caranya gampang cukup dengan merubah pola makan saja, maka rasakan perubahannya.***