DESKJABAR - Bagi masyarakat Indonesia, memasak tidak lengkap rasanya jika tidak ada bawang putih alias berambang putih. Selain untuk menyedapkan masakan, bawang putih baik untuk menjaga kesehatan.
Bawang berwarna putih ini masih termasuk dalam keluarga tanaman amarilis (Amaryllidaceae), dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah.
Bawang putih umumnya digunakan sebagai bumbu untuk memasak, akan tetapi bawang putih juga sering digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak zaman dahulu.
Zat yang terkandung dalam bawang putih dinilai punya banyak manfaat kesehatan termasuk untuk kesehatan pria, berikut 5 manfaat bawang putih untuk kesehatan pria.
Baca Juga: Puluhan Warga Ciemas Kabupaten Sukabumi Keracunan Ikan Cue, Korban Dilarikan Ke Puskesmas Terdekat
1.Meningkatkan Fungsi Ereksi.
Dilansir daei Headline, bawang putih bisa meningkatkan aliran darah yang bermanfaat mengatasi disfungsi ereksi, bawang putih juga dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Berdasarkan penelitian dari jurnal The Amazing Mail tahun 2014, ada 49 pria dewasa, dimana pengobatan mengandung ekstrak bawang putih, dan gingseng dapat meningkatkan fungsi ereksi.
Mengkonsumsi bawang putih juga akan meningkatkan kadar oksida nitrat, yaitu zat yang membantu pelebaran pembuluh darah, efeknya aliran darah meningkat dan membuat peningkatan fungsi ereksi meningkatkan.
2.Meningkatkan Kesuburan.
Kesuburan seorang pria biasanya ditentukan dari kualitas sel sperma, sel sperma yang tidak berkualitas ini bisa menghambat seseorang untuk mendapatkan keturunan.
Senyawa asilin dalam bawang putih dinilai mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual, tentunya dengan aliran darah yang normal dapat meningkatkan kesuburan bagi peria.
3.Mencegah Impotensi.
Kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam bawang putih dapat meningkatkan jumlah sperma, pada gilirannya manfaat ini dapat mencegah penyakit impotensi yang rentan menyerang pria.
Untuk mendapatkan manfaat ini anda dapat konsumsi bawang putih dalam kondisi mentah atau menambahkan cukup banyak bawang putih ke dalam masakan.
4.Menjaga Kesehatan Prostat.
Seiring bertambahnya usia fungsi pada kelenjar prostat semakin menurun, kandungan asilin dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan prostat.
Suatu studi menunjukkan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi bawang putih beresiko lebih rendah terkena being protatic hiperplasia.
Pembesaran prostat umumnya ditandai dengan gejala berupa kesulitan buang air kecil, aliran urine yang tersendat dan buang air kecil yang tidak tuntas atau inkontinensia urine.
5.Bersifat Antioksidan.
Dilansir dari Headline, antioksidan juga akan menjaga kesehatan organ seksual. Pada jurnal sains and biotechnology diketahui konsumsi bawang putih segar maupun dalam bentuk ekstrak akan membantu menetralkan senyawa radikal bebas.
Dengan kadar radikal bebas dan antioksidan yang tidak seimbang di dalam tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif, yang mana akan mengganggu kesuburan pria karena mempengaruhi produksi sperma.
Menurut Turkish Journal of Urology, konsumsi suplemen antioksidan akan meningkatkan jumlah sperma. Selain itu kandungan esalil sinstan pada bawang putih akan pembentukan radikal bebas yang bermanfaat meningkatkan fungsi ereksi.***