DESKJABAR - Upaya menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit penting dilakukan manusia, dimana ahli kesehatan cara Rasulullah, dr. Zaidul Akbar memberikan tips.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar memberitahu tips cara hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Cara hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit ala dr Zaidul Akbar ini bisa dilakukan oleh semua masyarakat.
Baca Juga: Mengapa Hantu, Setan Kuntilanak, Pocong, dsb, Sering Tampil Pakaian Putih ? Begini Sejarah Awalnya
Cara hidup sehat ala Rasulullah yang didampaikan dr. Zaidul Akbar bertujuan memperbaiki kesehatan tubuh agar tidak gampang terserang penyakit.
Cara hidup sehat untuk pemula, dimana dr Zaidul Akbar menyarankan adalah menerapkan pola hidup sehat ini selama satu minggu.
Setelah melaksanakan cara hidup sehat selama satu minggu maka bisa dilanjutkan penerapannya.
Baca Juga: SUMEDANG, Cerita Roh Gentayangan Ramai-ramai Mendatangi Rumah Warga di Wado
Maksudnya adalah untuk mengetahui kondisi tubuh yang mengalami perubahan kebiasaan.
“Suatu penyakit sejatinya bermula dari begitu banyak masalah dalam tubuh manusia,”ujarnya.
Cara hidup sehat terhindar dari penyakit ala dr Zaidul Akbar ini maksudnya meminimalisir macam penyakit dalam tubuh akibat dari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Dijelaskan dr Zaidul Akbar, bahwa munculnya suatu penyakit sejatinya bermula dari begitu banyak masalah dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Jurang Cadas Pangeran, Sumedang Kental Cerita Horror, Begini Kenyataan di Bawahnya
“Ini terjadi mulai dari masalah internalnya berupa masalah atau ketakseimbangan di organ, atau ketakseimbangan emosi dan masalah eksternal berupa ribuan toksin yang masuk ke tubuh mulai dari makanan dan non makanan seperti peralatan dan lainnya,” ujar dr Zaidul Akbar.
Dengan demikian, katanya, kesederhanaan pola makan membuat manusia menuju ke jalan yang sehat.
Dikutip DeskJabar.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, untuk menjaga kesehatan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi atau jangan terlalu banyak mengkonsumsi :
Baca Juga: KASUS SUBANG TERKINI, Ada Temuan Baru Kesaksian di Rumah Kejadian Pembunuhan Jalancagak
Gula pasir dan pemanis buatan, termasuk olahannya;
Makanan yang terbuat dari tepung terigu, misalnya roti, mie, gorengan, dan lain-lain;
Susu sapi, sekalipun itu susu murni, dan juga produk olahannya seperti keju dan mentega;
Nasi putih dan olahan lain yang sama seperti ketupat, lontong, dan bubur;
Makanan yang digoreng;
Makanan estrogenik yaitu makanan yang tinggi kadar hormon estrogen. Contohnya, ayam broiler, kacang kedelai;
Olahan yang mengandung bahan pengawet, penyedap rasa, berwarna pekat, mengandung pengembang makanan, dan lain-lain.***