Network
2.Mencegah kelebihan berat badan
Saat sedang berpuasa, maka waktu makan dan minum anak akan dibatasi. Hal ini akan menghindarkan dari makan berlebihan.
Selain itu, puasa dapat meningkatkan metabolism tubuh anak. Hal tersebut bisa membuat anak mengontrol berat badannya dengan lebih baik, sekaligus mencegah obesitas.
3.Mengajarkan disiplin
Menanamkan sikap disiplin sejak dini kepada anak merupakan langkah yang sangat baik. Sebab, sikap displin pada anak tidak serta merta muncul begitu saja, namun harus dilatih sedini mungkin.
Menanamkan sikap disiplin akan membuat anak mengerti tentang hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan, serta mampu menghargai dan mengikuti peraturan yang berlaku.
4.Melatih kesabaran dan pengendalian diri
Seperti halnya sikap disiplin, sikap bersabar dan mengendalikan diri anak juga harus dilatih sejak dini. Puasa adalah salah satu cara untuk mendidik anak untuk bersabar dan mengendalikan diri.
Sebab, saat menjalani puasa di bulan Ramadhan anak dilatih untuk menahan diri untuk tidak makan dan minum dari terbit hingga terbenam matahari. Saat puasa anak juga dilatih mengendalikan diri untuk tidak marah dan bersabar atas gangguan yang terjadi selama puasa.
Doa Niat Puasa
Niat puasa di bulan Ramadhan termasuk rukun dalam melaksanakan ibadah puasa. Sebab, jika berpuasa namun tidak ada niat maka puasanya tidak sah.
Hal tersebut dijelaskan dalam hadis Rosulullah SAW : “Barangsiapa yang tidak berniat puasa pada malam hari sebelum fajar, maka tidak ada puasa baginya,” (HR. Ahmad, Abu Dawud dan Ibnu Majjah).
Adapun doa niat puasa di bulan Ramadhan adalah :
