Network
DESKJABAR - Libur Lebaran pasti membuat para pekerja dan pelajar bersuka cita bahagia. Apalagi ada momen kumpul keluarga besar membuat hormon bahagia pun muncul.
Namun libur Lebaran usai sudah, liburan ke kampung halaman harus diakhiri dan wisata ke berbagai tempat indah pun harus disudadi.
Kamu merasakan malas, mager alias malas gerak dan sedih menatap kerjaan di depan mata dan kewajiban masuk sekolah? Boleh jadi kamu mengalami gangguan psikologis post holiday blues.
Ada ya penyakit liburan seperti itu? Ternyata menurut psikolog pendiri Ohana Space, Veronica Adesla, M.Psi gejala perasaan tersebut memang ada.
Dilansir Antara, Rabu 26 April 2023, Veronica menyebutkan post holiday blues merupakan perasaan negatif, tidak menyenangkan pasca liburan, termasuk libur Lebaran.
Baca Juga: BOCORAN Event FF Gratisan di Bulan Mei Berhadiah Bundle Hero Terbaru, Katana, Hingga Diamond Ungu
Perasaan tersebut ditandai dengan gejala seperti sedih, sepi, cemas, lelah kecewa, atau tidak bersemangat alias mager ketika harus kembali menjalankan rutinitas sehari-hari, seperti bekerja atau sekolah.
Veronica memperjelas, munculnya perasaan tersebut biasanya hanya sementara, tidak berlarut-larut.
“Berlangsung beberapa hari sehabis seseorang menjalani libur panjang," ungkapnya lagi.
Namun demikian psikolig klinis Ohana Space Annisa Mega Radyani, M.Psi. mengungkapkan, akibat post holiday blues ini seseorang bisa jadi kurang fokus terhadap pekerjaannya.
