Network
Puasa memiliki manfaat kesehatan yang besar, tetapi juga merupakan bentuk pengendalian diri dan peningkatan keimanan.
Masyarakat muslim mempersiapkan diri dengan memperdalam ilmu agama, sedekah dan berbagi amal kebaikan lainnya.
Puasa menjadi salah satu momen yang paling dinanti dalam kehidupan muslim, di mana mampu meningkatkan keimanan dan kualitas hidup.
Puasa, selain menahan lapar dan haus, juga disandingkan dengan berbagai takjil yang lezat dan bermanfaat untuk tubuh.
Banyak keuntungan yang didapatkan tubuh melalui praktik berpuasa.
Selain memberi manfaat kesehatan fisik, puasa juga bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan otak.
Ketika berpuasa, tubuh akan menahan diri dari makan dan minum mulai dari waktu sahur hingga waktu berbuka.
Secara tidak disadari, kebiasaan tersebut dapat membawa manfaat positif untuk kesehatan otak.
Macam Manfaat Puasa
Ada beberapa manfaat puasa yang bisa memberikan dampak positif pada kesehatan otak, seperti yang disebutkan dalam buku "Shaum seperti Rasulullah" yang ditulis oleh Abu Al-Ghifari seperti dikutip DeskJabar.com.
