· Mencegah penyakit otak degeneratif
Beribadah shaum bisa membantu mencegah terjadinya penyakit otak degeneratif dan meningkatkan ketahanan terhadap stres.
Shaum bisa meningkatkan produksi protein syaraf yang membuat saraf kita lebih tahan terhadap stres.
Hal tersebut terjadi karena protein syaraf memiliki respons yang lebih baik terhadap stres yang terjadi di otak.
Shaum bisa memperkuat sel-sel otak yang baru terbentuk, sehingga lebih efisien dan mampu mengatasi stres sehari-hari dengan lebih baik.
· Membuat otak sehat
Saat melaksanakan ibadah shaum, tubuh akan membakar lemak dalam tubuh.
Ketika berpuasa, terjadi pembakaran lemak yang berperan dalam menjaga kinerja otak dan organ tubuh lainnya tetap optimal.
Perubahan ini kemudian merangsang tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan digantikan dengan sel-sel yang lebih sehat.
Meningkatkan kemampuan kognitif