Asal Usul Puasa dan Manfaatnya yang Tak Disangka Bagus untuk Kesehatan Otak

- 11 Maret 2023, 18:51 WIB
Puasa tak hanya memiliki sejarah panjang, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Temukan lebih lanjut tentang asal usul dan manfaatnya
Puasa tak hanya memiliki sejarah panjang, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Temukan lebih lanjut tentang asal usul dan manfaatnya /Pixabay/HamidReyaz1/

·         Mencegah penyakit otak degeneratif

Beribadah shaum bisa membantu mencegah terjadinya penyakit otak degeneratif dan meningkatkan ketahanan terhadap stres.

Shaum bisa  meningkatkan produksi protein syaraf yang membuat saraf kita lebih tahan terhadap stres.

Hal tersebut terjadi karena protein syaraf memiliki respons yang lebih baik terhadap stres yang terjadi di otak.

Shaum bisa  memperkuat sel-sel otak yang baru terbentuk, sehingga lebih efisien dan mampu mengatasi stres sehari-hari dengan lebih baik.

·         Membuat otak sehat

Saat melaksanakan ibadah shaum, tubuh akan membakar lemak dalam tubuh.

Ketika berpuasa, terjadi pembakaran lemak yang berperan dalam menjaga kinerja otak dan organ tubuh lainnya tetap optimal.

Perubahan ini kemudian merangsang tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan digantikan dengan sel-sel yang lebih sehat.

Meningkatkan kemampuan kognitif

Halaman:

Editor: Sanny Abraham

Sumber: buku Shaum seperti Rasulullah


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x