Network
Menurut Zaidul Akbar, jika kita memahami esensi dari sabar, kita akan mengerti bahwa sabar dapat menyebabkan perasaan damai, nyaman, dan bahagia, yang dapat mengaktifkan gen-gen positif yang memperkuat kesehatan tubuh.
"Bila seseorang memahami hakikat dari sabar, kita akan mengerti bahwa sabar dapat menyebabkan suasana hati yang tenang, nyaman dan bahagia, sehingga dapat memicu aktivasi gen-gen positif yang akan memperkuat kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Jadwal Sholat Kuningan Hari Ini Minggu 29 Januari 2023, Ini Waktunya
2.Syukur
Syukur berasal dari bahasa Arab yang berarti berterima kasih. Bersyukur berarti mengungkapkan rasa terima kasih kepada Allah atas segala karunia yang diterima.
Menurut dr Zaidul Akbar, syukur adalah menyadari bahwa segala berkah yang kita rasakan adalah hadiah, pemberian, dan rahmat dari Allah yang diberikan kepada kita.
"Syukur adalah kesadaran bahwa segala karunia yang kita rasakan saat ini adalah hadiah, pemberian, dan kasih sayang dari Allah yang diberikan kepada kita,"ungkap Zaidul Akbar.
Menurutnya, dengan mengamalkan konsep sabar dan syukur, kita dapat merasakan kesejahteraan jiwa dan raga yang optimal.
Karena rasa syukur dapat membawa kita pada kebahagiaan karena kita menyadari bahwa Allah masih memberikan kasih sayang-Nya.
