Network
3. Minyak goreng
Yang ketiga adalah minyak goreng atau makanan makanan yang digoreng dengan menggunakan minyak dari sawit.
Pada dasarnya kata dr Zaidul Akbar, makanan yang digoreng akan terasa nikmat bila dikonsumsi.
Namun di sisi lain makan yang digoreng itu berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Karena makanan yang digoreng oleh minyak goreng akan mengandung lemak yang tidak sehat.
"Penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung,” ujarnya lagi.
4. Nasi putih
Zaidul Akbar menyarankan supaya hidup lebih sehat agar mengurangi konsumsi nasi putih.
“Nasi putih perlu dihindari, karena pada zaman sekarang sayuran, padi, dan tanaman lainnya kebanyakan diberi obat pestisida,"kata Zaidul Akbar.
