Network
Baca Juga: Live Indosiar, Jadwal Siaran Langsung Liga 1 Akhirnya Terkuak, Persib vs Kediri
Jika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gula tinggi, maka akan mengakibatkan gangguan metabolisme.
Bahkan kelebihan mengkonsumsi gula bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
2.Tepung
Selanjutnya, makanan yang menyebabkan hidup seseorang menjadi tidak sehat adalah tepung atau olahah yang mengandung tepung.
Pada dasarnya kata dr Zaidul Akbar, tepung terigu memang terbuat dari bahan-bahan alami.
Tapi dalam proses pengolahannya bisa menghilangkan berbagai nilai gizi dalam bahan bakunya.
Baca Juga: Jadwal 16 Besar Piala Dunia Qatar Hari Ini 5-6 Desember, Jepang dan Korea Selatan Siap Tebar Ancaman
Jadi, tepung atau olahan dari tepung kata dr Zaidul Akbar, perlu dihindari bila ingin tetap sehat.
Bahkan kata dr Zaidul Akbar, bagi mereka yang akan melakukan program diet hendaklah mengurangi tepung terigu.
