Network
1. Daging Unggas
Daging unggas yang tidak dianjurkan bagi penderita asam urat yaitu daging kalkun dan angsa, karena kedua hewan unggas ini dagingnya memilki kandungan purin cukup tinggi.
2. Jeroan hewan
Jeroan hewan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat yaitu, hati, ampela, jantung, limpa, usus, paru, otak serta babat, karena mengandung purin cukup tinggi.
3. Makan laut (Seafood)
Penderita asam urat tidak disarankan mengkonsumsi makanan laut (seafood) seperti udang, kerang dan ikan teri, karena ketiga makanan ini memiliki kandungan purin tinggi, hewan laut yang boleh dikonsumsi ikan salmon.
4. Daging Merah
Daging merah yang berasal dari sapi, kambing atau domba juga dapat menjadi tingginya asam urat, namun kandungan purinnya lebih rendah dibanding unggas dan makanan seafood.
5. Daging olahan
