Satu Menu Sehat Sederhana, Steak tuna saus wijen Untuk Berbuka Maupun Sahur, Pasti Makyos Lahir Batin

- 1/4 sdt bubuk bawang putih

- 1/2 sdt lada hitam

- 1/4 sdt garam

- 1/2 sdt gula pasir

Taburan:

- Biji wijen sangrai

Pelengkap:

- Wortel

- Jagung pipil

- Sayur