Network
DESKJABAR - Sahur adalah jam makan sebelum subuh yang dilakukan sebelum kita menjalankan ibadah puasa.
Adanya sahur membuat jam makan dan jam tidur kita sedikit bergeser.
Di bulan suci Ramadhan, sahur merupakan hal yang wajib kita lakukan karena kita tidak boleh makan dan minum setelah subuh.
Hal yang sering terjadi setelah sahur yaitu kita merasa mengantuk sehingga ingin kembali tidur.
Namun, dalam Islam telah dijelaskan bahwa tidur sebelum matahari terbit perlu dihindari.
Karena waktu subuh merupakan waktu yang penuh berkah.
Lantas, bagaimana menurut pandangan ahli kesehatan seperti dokter?
