Network
DESKJABAR - Covid-19 varian Omicron kini telah melanda dunia, termasuk Indonesia. Kehadirannya kini menjadi momok yang sangat menakutkan.
WHO sudah memberikan imbauan jika harus hati-hati dengan wabah ini. Katanya, virus varian Omicron ini penyebarannya lebih dasyat dari virus Covid-19 sebelumnya.
Beberapa ciri gejala tersebut antara lain: sakit kepala, pusing, demam, sakit tenggorokan, pilek dan batuk.
Namun, kebanyakan yang paling mendominasi adalah batuk. Memang, jika batuk paling sering dikeluhkan oleh banyak penderita Omicron.
Informasinya, kini pemerintah sedang mencari obat virus yang katanya ganas ini.
Namun, setidaknya ada metode sederhana yang bisa menyembuhkan Omicron. Bisa dilakukan di rumah tanpa harus ribet.
Berikut ini 8 metode cara meredakan batuk akibat Omicron menurut para ahli, seperti dikutip berbagai sumber, bisa dilakukan di rumah, berikut rinciannya:
1. Udara segar
Menghirup udara segar menjadi salah satu faktor untuk bisa sembuh dari Omicron.
Anda bisa menghirup udara segar sebanyak kali sehari, apalagi jika dilakukan pada waktu pagi hari lebih bagus.
Kegiatan ini dalam arti lain bisa disebut dengan meditasi.
Caranya, lakukan duduk bersila. Kemudian tarik napas melalui hidung, tahan sebentar dan buang nafas tersebut melalui mulut.
Hal tersebut dilakukan agar dapat mengurangi lendir dari dalam paru-paru.
2. Makanan dan minuman hangat
Memakan dan meminum yang hangat-hangat dapat membantu menyembuhkan batuk Omicron.
Rempah juga bisa digunakan untuk dijadikan minuman. Disajikan hangat-hangat.
3. Konsumsi madu
Madu menjadi obat untuk meredakan batuk Omicron.
Madu bisa dikonsumsi pada malam hari, minumlah setengah sendok teh atau lebih juga boleh sebelum tidur.
Madu bisa membersihkan lendir.
4. Minum jahe
Jahe merupakan salah satu rempah untuk menyembuhkan Omicron. Caranya : jahe digeprek, kemudian setelah itu masukan ke dalam panci berisi air dan kemudian rebus hingga air mendidih.
Tambahkan madu biar lebih berasa. Selain itu madu juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan Omicron.
5. Banyak minum air putih
Tetap terhidrasi dengan baik, penting untuk minum banyak air. Jika memiliki kondisi medis tertentu.
Maka, tanyakan kepada dokter berapa banyak air yang tepat untukmu.
6. Hindari rokok dan asap rokok.
Merokok atau menghirup asap rokok dapat memperburuk gejala. Coba untuk menghindari berada di sekitar orang-orang yang merokok
7. Banyak istirahat
Orang yang sedang terpapar Omicron penting untuk banyak istirahat. Perlu menghindari juga aktivitas berat sampai gejala Omicron hilang.
8. Tidur menyamping tidak telentang
Pada saat tidur disarankan untuk menyamping terlentang ke kanan.
Hal ini bisa membantu menghilangkan lendir.
Itulah cara metode sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk menghilangkan atau menyembuhkan batuk Omicron.
Berapa hari Omicron sembuh?
Dikutip dari laman deseret.com, Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., yang merupakan Direktur Senior Pencegahan Infeksi dan bagian Sistem Kesehatan di Universitas Johns Hopkins, Amerika Serikat, menjelaskan gejala ringan Covid-19 seperti Omicron bisa sembuh dalam waktu dua minggu.
Namun, bagi gejala berat, kesembuhannya bisa sampai enam minggu.
Kemudian, jarak antara orang terpapar Omicron hingga merasakan gejalanya, yaitu sekitar tiga hari.
Demikian penjelasan mengenai cara alami menyembuhkan batuk Omicron di rumah dan penjelasan waktu kesembuhannya
Disclaimer : Artikel ini hanya sebagai saran saja. Metode sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa harus ribet.
Namun, jika gejala parah, disarankan untuk berobat ke dokter.***
