7. Akar marshmallow
Akar marshmallow mengandung zat seperti lendir yang melapisi dan menenangkan sakit tenggorokan.
Caranya cukup tambahkan beberapa akar kering ke secangkir air mendidih untuk membuat teh, dengan meminum teh ini dalam 2-3 kali sehari dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
8. Akar licorice
Akar licorice telah lama digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.
Bahkan penelitian baru menunjukkan bahan ini efektif jika dicampur dengan air untuk berkumur.
9. Elm licin
Elm licin memiliki zat seperti lendir di dalamnya, ketika dicampur dengan air itu membentuk jel licin yang melapisi dan menenangkan tenggorokan.
Untuk menggunakannya, tuangkan air mendidih di atas bubuk kulit elm licin diaduk dan minum.