Network
DESKJABAR - Puasa merupakan salah satu ibadah memiliki tujuan untuk meningkatkan keimanan kepada Allah SWT dan juga agar tubuh menjadi sehat.
Salah satu faktor pendukung tubuh menjadi sehat yaitu makanan, sehingga dr Zaidul Akbar membagikan tips makanan sahur dan berbuka puasa yang sehat.
Tips menu makanan untuk sahur dan berbuka puasa yang ala dr. Zaidul Akbar juga cukup mudah untuk didapatkan, sehingga tidak ada salahnya untuk dicoba.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Kesalahan yang Sering Terjadi Ketika Merawat Tanaman Aglaonema
Baca Juga: JADWAL PUASA RAJAB 1443 H Terbaru, Inilah Hari-hari Utama Puasa Sunnah di Bulan Rajab yang Mulia
Dikutip DeskJabar.com dari kanal YouTube Bisikan.com dengan judul 'Tips Menu Makanan Sahur Yang Sehat - dr. Zaidul Akbar' diunggah pada 3 Mei 2021.
Ketika sahur dan berbuka puasa dr Zaidul Akbar menyarankan beberapa makanan yang sebaiknya dicoba untuk kesehatan.
Menu makanan sehat itu seperti sayuran, buah-buahan, kurma, minyak zaitun, dan santan peras.
Pada saat berbuka puasa baiknya memakan sayur, perbanyak air putih, madu, minum minyak paling terbaik yaitu zaitun, karena zaitun mengandung mufa atau Unsaturated fatty acid yang golongan medium.
