Network
Tidur yang berlebihan juga berpengaruh besar membawa penyakit bagi manusia.
Hal ini sudah banyak diteliti oleh para ahli medis yang mengatakan bahwa, terlalu banyak tidur bisa menyebabkan beragam penyakit.
Penyakit yang disebabkan akibat banyak tidur adalah, sakit kepala, sakit punggung, obesitas, gangguan mental, diabetes, bahkan penyakit jantung.
Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya agar tidur sesuai kebutuhan saja jangan berlebih-lebihan.
Penelitian ilmiah yang melibatkan lebih dari satu juga orang menyimpulkan bahwa terlalu banyak tidur bisa mempersingkat masa hidup.
Baca Juga: Waspada! Ini 5 Waktu Sihir, Santet atau Pelet Menyerang, Lakukan Ini Saat Hendak Tidur
Hal itu disebabkan karena tubuh kurang aktif bergerak sehingga bisa menghambat sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
3. Banyak makan
Selain tidur yang berlebihan, banyak makan juga bisa menyebabkan penyakit.
Rasulullah menganjurkan saat makan agar tidak terlalu kenyang sebaiknya sepertiga perutnya untuk makanan, sepertiga untuk minum (air), dan sepertiga lagi untuk udara.
