Network
“Karena di malam hari prinsipnya tubuh kita adalah untuk istirahat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Siap-siap 2022 Pelat Nomor Kendaraan Bermotor Ganti Warna Disertai Chip RFID
Lalu, dia mengutip Alquran Surah Al-Furqan,47 yang artinya: “Dan Dialah yang menjadikan malam untukmu (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangkit berusaha.”
Dengan demikan, minuman herbal di atas lebih baik dikonsumsi pada waktu pagi ahri.
- Jeruk Nipis
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar ini menerangkan minum air hangat plus jeruk nipis bagus untuk tubuh. Lalu, dia menyarankan untuk mencampurnya dengan kunyit dan sedikit lada hitam!
- Teh Jahe
Zaidul Akbar mengutarakan bahwa “pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk banyak makan. Yang saya pahami, ada hormon ghrelin (hormon lapar) itu memang di pagi hari jumlahnya sedikit banget.
Jadi pagi jangan banyak-banyak makan. Secukupnya saja dan makan pun yang berkualitas.
