Network
Gangguan kecemasan adalah kondisi di mana Anda memiliki kecemasan yang tidak kunjung hilang dan bisa bertambah buruk seiring waktu.
Gejalanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti kinerja pekerjaan, tugas sekolah, dan hubungan.
Baca Juga: Bahan Ajaib Ini Mampu Usir Darah Tinggi dan Asam Urat secara Ampuh, dr Zaidul Akbar Berbagi Resep
dr Zaidul Akbar menjelaskan jika Anxiety tidak lepas dari kurangnya mineral mikro dalam tubuh.
"Ketakutan atau Anxiety itu ya, tidak lepas dari peran kekurangan atau keadaan di mana tubuhnya atau pencernaannya kekurangan mineral.
Mineral mikro yang dalam jumlah kecil yang mineral tadi itu ternyata menjadi bahan baku untuk dibuatnya hormon-hormon kebahagiaan dalam tubuh kita," ucap dr. Zaidul Akbar.
Berikut resep untuk menghilangkan kecemasan berlebihan atau biasa disebut Anxiety ala dr Zaidul Akbar seperti yang dikutip Desk Jabar dari Youtube/Bisikan.com, Jumat 12 November 2021.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih sebagian rempah yang tumbuh di dalam tanah dan sebagian lainnya yang tumbuh di atas tanah.
"Cari satu pilihan. Pilihan tiga mungkin ya, tiga atau dua jenis rempah rimpang yang satu hidup di tanah dalam tanah, satu lagi hidupnya di atas tanah," kata dr. Zaidul Akbar lagi.
Baca Juga: Jari dan Tangan Sering Kesemutan? dr. Zaidul Akbar Berikan Jawaban Penyebab dan Solusinya
Contohnya adalah tumbuhan kunyit dan jahe yang ada di dalam tanah lalu serai tumbuhnya di atas tanah.
"Maka Mineral mineral mikro itu bisa kita temukan di mana? Di dua jenis ya, tumbuhan yang sering kita sebut yaitu rempah dan rimpang," ucap dr Zaidul Akbar.
Cara mengonsumsi ketiga rempah itu yakni dengan dicuci sampai bersih dan tidak perlu direbus.
Kemudian rempah-rempah itu diiris tipis-tipis tanpa dikupas, dimasukkan ke dalam air, dan ditunggu hingga 6 jam sampai terekstrak dengan sempurna.
Setelah itu, bisa diminum dan ditambahkan dengan madu.
Selain meminum ramuan dari rempah rimpang, mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi kalsium atau alkali juga dapat membantu mengatasi kecemasan atau anxiety.
Baca Juga: AWAS Jangan Mencampur Ini Bila Anda Minum Minuman Pengobatan Herbal Ala dr Zaidul Akbar
"Demikian juga tadi dengan orang-orang yang anxiety ini ya. Itu salah satunya juga coba mulai konsumsi mineral-mineral atau makanan-makanan yang tinggi kalsium atau tinggi, tinggi mineral alkalinya, seperti kurma, kacang-kacangan, pistachio, itu juga tinggi mineral alkalinya," jelas dr. Zaidul Akbar.***
