Network
Mangga kaya akan vitamin A, E, C, dan K, flavonoid, polifenol, beta-karoten, dan xantofil. Mereka membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan DNA dan peradangan.
Mereka juga kaya akan gula dan serat makanan, yang membantu mengobati sembelit.
Baca Juga: Euro 2021, Duel Belgia vs Italia di Perempat Final Menjadi Sorotan Publik
Faktanya, mangga sudah digunakan dalam industri kosmetik, dan telah menunjukkan khasiat yang bermanfaat bagi kulit.
4. Delima
Delima kaya akan vitamin C, K, dan folat, serta mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.
Faktanya, kulit, selaput, dan biji buah yang dapat dimakan mengandung antioksidan (asam ellagic) yang membantu melindungi kulit dari kerusakan UV-A dan UV-B serta pigmentasi kulit.
Baca Juga: Anda Berusia di Atas 40 Tahun, Hindarilah Mengonsumsi 8 Makanan Ini
Para ilmuwan juga berhasil meregenerasi dermis dan epidermis manusia di laboratorium menggunakan buah delima.
5. Pisang
