DESKJABAR - Ada 5 makanan yang sering dimakan anak-anak yang perlu diwaspadai, sebab berpotensi membuat otak anak bodoh.
5 makanan berpotensi membuat otak anak bodoh ini, perlu diwaspadai karena disukai dan masih dimakan anak-anak.
Kenapa makanan yang berpotensi membuat otak anak bodoh masih dimakan anak-anak, karena makanan tersebut rasanya enak.
Tapi, walaupun enak lima makanan ini memiliki kandungan tidak baik bagi tubuh serta berpotensi membuat otak anak bodoh bila dimakan waktu yang panjang.
Jadi, perlu diwaspadai ternyata jika anak-anak sering makan lima makanan ini dalam jangka waktu panjang, maka berpotensi membuat otak anak bodoh.
Dikutip DeskJabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar mengutarakan 5 makanan ini memiliki kandungan tidak baik bagi tubuh serta bisa membuat otak anak menjadi bodoh, jika dimakan dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: Ini Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Kecerdasaan Otak Anak, Disarankan dr Zaidul Akbar
Dia mengatakan, salah satu penyebab otak anak menjadi bodoh adalah sering makan fast food, minuman bersoda, dan makanan yang diolah dengan cara tidak baik.
“Fast food itu daging beku-beku atau ayam-ayam yang beku digoreng dalam minyak panas yang tinggi, dan hal itu ternyata meningkatkan lemak yang ada pada makanan tadi berkali-kali lipat,”ujarnya.
“ 5 jenis makanan ini salah satu penyebab yang sering membuat otak anak menjadi bodoh berpikir,”ujarnya lagi.
Jika, memakannya dengan tambahan dan pengolahan yang tidak benar,”kata dr. Zaidul Akbar.
Lantas, dr. Zaidul Akbar menyebutkan 5 j makanan yang perlu diwaspadai agar otak anak tidak bodoh, makanan tersebut adalah:
Baca Juga: Dua Perbuatan yang Jadi Kebiasan Ini, Ciri Otak Anak Cerdas Abad 21, Kata Munif Chatib
1. Gula pasir
“Gula pasir itu racun, jadi langkah pertama untuk hidup sehat serta tidak gampang sakit adalah menghindari konsumsi gula pasir, dan sebagai gantinya untuk mendapatkan glukosa kita bisa mengonsumsi buah-buahan,”kata Zaidul Akbar.
2. Produk yang mengandung tepung
Selanjutnya, adalah produk olahan yang mengandung tepung. Kita harus mewaspadainya, jika ingin tetap sehat serta otak tidak bodoh.
3. Soda
dr. Zaidul Akbar menyatakan, jenis minuman soda bisa membuat otak menjadi bodoh, selain itu soda mengandung gula yang tinggi dan tidak baik untuk kesehatan.
4. Beras putih
Baca Juga: Otak Anak Bisa Telmi Jika Mengkonsumsi 5 Makanan Ini, Ujar dr Zaidul Akbar
Kemudian dia menyarankan untuk mengurangi makan beras putih!
“Beras putih harus dihindari, hal ini dikarenakan pada zaman sekarang sayuran, padi, dan tanaman lainnya kebanyakan diberi obat pestisida,”ujarnya.
“Kandungan pestisida yang mengandung logam-logam berat bisa membuat otak bodoh,”ujarnya lagi.
“Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan yang ada dalam beras tersebut, selain itu beras putih memiliki kandungan gula yang tinggi,”kata dr. Zaidul Akbar.
5. Minyak goreng
Bahan makanan terakhir yang disarankan untuk tidak dikonsumsi adalah minyak goreng.
Karena minyak goreng mengandung lemak yang tidak sehat.
“Penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung,”pungkas dr. Zaidul Akbar.***