Network
Baca Juga: Cara Mencegah Lapar di Malam Hari, Coba Minum Bahan Alami dari dr Zaidul Akbar Ini
Kata dr Zaidul Akbar caranya dengan mencampurkan bahan rempah yang ada di dapur ke dalam nasi yang sedang dimasak. Bahan yang harus dicampurkan saat sedang menanak nasi adalah lada hitam. Dan ini sangat baik agar gula dalam nasi tidak terlalu tinggi saat dimakan.
Memang lada hitam ini, rasanya sedikit pedas, tetapi tidak seperti cabai pedasnya. Namun lada hitam sangat bagus ketika dicampurkan saat menanak nasi. "Lada hitam dicampurkan pada nasi, bagus banget. Kadar gula dari nasi tidak terlalu tinggi saat dimakan," kata dr Zaidul Akbar.
Ketika lada hitam dicampurkan pada saat menanak nasi, naka zat gula pada nasi bosa ditahan dan tidak terlalu tinggi. Jadi zat gula dalam nasi yang dimasukkan lada hitam saat sedang dimasak langsung turun dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes atau penyakit gula.
Hal itu dr Zaidul Akbar jelaskan dalam video A YouTube pribadinya dengan judul " Memodifikasi Nasi Agar Gula Tidak Berlebih - dr Zaidul Akbar Official " tayang pada 15 November 2022.
Dengan demikian agar zat gula dalam nasi turun dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes maka campurkan lada hitam ke dalam nasi. Selain bisa menurunkan kadar zat gula pada nasi, campuran lada hitam juga menambah serat dan aroma yang khas. Dan yang paling penting aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.***
