Network
Mendengarkan Musik juga bisa membantu anda mengelola rasa sakit. Caranya anda cukup mendengarkan musik selama satu jam setiap hari yang diyakini bisa membantu mengurangi rasa sakit yang signifikan dibandingkan dengan berusaha mengatasinya dengan cara lain.
6. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Insomnia merupakan masalah serius yang memengaruhi orang-orang tanpa memandang usia. Meski ada banyak sekali pendekatan yang membantu mengurangi dampak negatif dari penyakit ini, mendengarkan musik menjadi cara paling efektif yang bisa dicoba. Musik klasik dengan alunan yang menenangkan dapat menjadi obat yang aman, efektif, dan terjangkau untuk mengatasi susah tidur.
7. Dapat Tingkatkan Daya Ingat
Meski ada pendapat yang menyatakan musik dapat meningkatkan daya ingat, namun hal ini tergantung pada beberapa faktor. Salah satunya adalah jenis musik, kenikmatan pendengar terhadap musik, dan seberapa terlatih pendengar itu dalam bermusik.
Baca Juga: PEMKOT Bandung Pastikan Pengguna BPJS Tak Akan Terpengaruh Penyesuaian Tarif Pelayanan Puskesmas
Pada satu penelitian, siswa yang naif secara musikal belajar lebih baik ketika mendengarkan musik, mungkin karena lagu-lagu ini menimbulkan lebih banyak emosi positif tanpa mengganggu pembentukan memori.
Pada konteks kekinian, berpikir positif dan menjaga kesehatan menjadi perhatian paling utama. Apabila diri mulai merasa cemas dan pusing, cobalah untuk memutar lagu-lagu kesayangan beberapa menit agar pikiran tetap rileks dan santai.
Terlebih platform mendengarkan musik dan sarana untuk mendengarkan musik bisa didapatkan dengan mudah dan murah alias gratis. Salah satu cara mendengarkan musik yang murah dan gratis adalah dengan mengunduh aplikasi spotify.
Dengan aplikasi spotify yang menyediakan ribuan lagu untuk anda dengar dengan kategori genre musik, periode musik, artis hingga kompilasi para penyanyi, semua bisa dilakukan di saat senggang ataupun kala anda bekerja. Selamat mendengarkan musik.***
