Network
DESKJABAR - Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Saat asam lambung naik bisa menyebabkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Maka penyakit asam lambung adalah kondisi yang dapat menimbulkan berbagai gejala pada tubuh yang diakibatkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Lanjut, mengetahui empat langkah pertolongan pertama merupakan hal yang penting untuk menangani penyakit asam lambung atau GERD.
Dengan mengetahui empat langkah pertolongan pertama, Anda akan bisa menangani penyakit asam lambung atau GERD dengan lebih baik dan efektif.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui tindakan pertolongan pertama saat asam lambung naik, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit asam lambung.
Ada banyak tindakan pertolongan pertama yang perlu diketahui. Tindakan ini dapat dilakukan saat Anda tidak memiliki obat saat gejala asam lambung naik GERD muncul.
Pertolongan Pertama Tatkala Asam Lambung Naik
Dilansir dari situs dinkes.kalbarprov.go.id melalui DeskJabar.com, berikut ini adalah empat tindakan untuk mengatasi penyakit asam lambung.
Tindakan pertolongan pertama dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul.
Baca Juga: Inilah 10 Manfaat Bunga Marigold yang Jarang Banyak Diketahui, Salah Satunya Dapat Melembabkan Kulit
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasinya antara lain:
1. Melonggarkan pakaian
Saat asam lambung naik, disarankan untuk melepaskan ikat pinggang atau membuka kancing celana yang digunakan.
Hal ini dikarenakan salah satu penyebab asam lambung naik adalah tekanan pada perut yang disebabkan oleh pakaian atau celana yang terlalu ketat.
2. Menaikkan posisi kepala
Jika naiknya asam lambung terjadi saat malam hari atau saat tidur, tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi.
Bila perlu, tinggikan bagian pinggang Anda dengan menggunakan bantal agar posisi tidur membentuk sudut 30-45 derajat.
Posisi tidur seperti ini dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang dirasakan.
3. Menambahkan minuman yang mengandung jahe
Jahe dikenal karena kandungan asam fenolik yang diyakini mampu mengurangi iritasi pada saluran pencernaan dan mencegah kenaikan asam lambung.
Zat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe juga dapat mengurangi mual yang sering terjadi saat asam lambung naik.
4. Minum madu
Minum madu dalam bisa membantu meredakan gejala asam lambung naik, karena madu dapat melindungi dinding kerongkongan dari iritasi dan mengurangi peradangan.
Untuk memperoleh manfaat madu ini, bisa dengan cara minum satu sendok teh madu secara langsung atau bisa juga mencampurnya ke dalam air hangat atau teh.
Itulah empat langkah pertolongan pertama yang harus Anda ketahui untuk menangani saat asam lambung naik atau GERD.***
