4 Langkah Pertolongan Pertama yang Harus Anda Ketahui: Ini Cara Menangani Penyakit Asam Lambung atau GERD

Posisi tidur seperti ini dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang dirasakan.

3. Menambahkan minuman yang mengandung jahe

Jahe dikenal karena kandungan asam fenolik yang diyakini mampu mengurangi iritasi pada saluran pencernaan dan mencegah kenaikan asam lambung.

Zat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe juga dapat mengurangi mual yang sering terjadi saat asam lambung naik.

Baca Juga: Wajib Coba! Resep Sambal Oncom Kemangi, Makanan Sederhana Kelezatan Istimewa dan Pasti Bikin Ketagihan

4. Minum madu

Minum madu dalam bisa membantu meredakan gejala asam lambung naik, karena madu dapat melindungi dinding kerongkongan dari iritasi dan mengurangi peradangan.

Untuk memperoleh manfaat madu ini, bisa dengan cara minum satu sendok teh madu secara langsung atau bisa juga mencampurnya ke dalam air hangat atau teh.

Itulah empat langkah pertolongan pertama yang harus Anda ketahui untuk menangani saat asam lambung naik atau GERD.***