6 Makanan yang Dapat Membantu Membersihkan Rahim Bagi Wanita, Diantaranya Telur dan Teh Hijau

2.Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan seperti almond, kacang mete dan kenari serta beberapa biji-bijian kaya akan asam lemak omega-3 dan kolesterol baik, nutrisi ini mengurangi risiko fibroid Rahim dan mengurangi risiko kanker Rahim.

Baca Juga: Ide Jualan, Resep Sambal Cumi Bawang yang Enak ala Rudy Choirudin, Pedas Nikmat Makan dengan Nasi Panas

Makanan tersebut juga memastikan berat bayi lahir secara optimal, tambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian ke berbagai olahan makanan terutama makanan yang dipanggang untuk menambah rasa serta nutrisi pada makanan.

3.Telur

Sama seperti Kacang-kacangan Telur juga mengandung banyak asam lemak omega-3 dan protein yang dapat membuat Rahim menjadi sehat.

Tak hanya itu telur memiliki sifat antioksidan yang tinggi dan asam amino yang baik untuk kandungan, kandungan kolin yang ada di dalam Telur juga berfungsi untuk membantu darah mengalir ke Rahim dengan baik.

Hal itu juga membuat rahim sehat dan memastikan keseimbangan serta fungsi hormonal yang tepat, Telur juga dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani pembersihan Rahim.

4.Lemon

Buah-buahan terutama yang banyak mengandung vitamin C seperti Lemon dapat membantu untuk menjaga keseimbangan rahim.