Network
Karena alpukat mengandung senyawa yang disebut asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Itulah buah alpukat yang bisa mengatasi kolesterol tinggi.
Baca Juga: 8 Fakta Mencengangkan Film Avatar 2 yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Datang ke Bioskop
Namun, perlu diingat bahwa makan alpukat sendirian tidak akan cukup untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Anda juga harus mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari merokok dan minum alkohol.
Jika Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran dan bantuan pengobatan yang tepat.***
