Network
Baca Juga: Jangan Merasa Kesepian! Karena Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2 dan Depresi, Kecemasan
Kehidupan sosial tidak hanya sekedar memiliki teman, namun kehidupan dalam lingkungan sosial yang dibutuhkan adalah yang dapat mensupport apa yang dibutuhkan.
Seperti salah satu contohnya seseorang yang membutuhkan orang lain untuk menjadi tempat bercerita dan berkeluh kesah atas beban hidup yang sedang dialami.
Jika sekedar mencari teman tanpa adanya support mengenai hal tersebut maka kehidupan sosial menjadi sia-sia karena tidak berfungsi dengan baik dan inilah yang dapat menjadi penyebab rasa kesepian melanda.
Jadi, kesepian adalah ketika ekspektasi seseorang untuk mendapat dukungan dari luar tidak ditemukan yang membuat banyak masalah berdatangan salah satunya adalah rasa kecewa.
Baca Juga: Inilah 6 Kebiasaan Rasulullah Agar Tidur Jadi Ibadah, Nomor 4 Dibaca Saat Merasa Takut dan Kesepian
Rasa kecewa akibat dari kesepian ini bisa jadi masalah yang rumit dan panjang dan pada akhirnya hanya akan menyalahkan diri sendiri yang merasa tidak bisa bersosialisasi dengan baik.
Kesepian akan meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh yang merupakan zat yang berperan penting dalam menjaga imun manusia.
Jika tidak terjaga dengan baik maka ritme dari kortisol ini akan menjadi tidak stabil yang dapat mengakibatkan seseorang menjadi mudah sakit.
Baca Juga: TERNYATA, 4 Hormon dalam Tubuh Inilah yang Membuat Kamu Bahagia, Apa Saja Itu?
