Ingin Memperkuat Ginjal? Berikut Cara Membuat Minuman Herbal Murah Meriah dan Mudah Ala Zaidul Akbar

Baca Juga: Ingin Mengurangi Double Chin Dan Meninggalkan Lemak Berlebihan? Lakukan 5 Latihan Mudah Dan Efektif Berikut

1. 3 biji kapulaga
2. 3 biji bunga lawang
3. 3 biji cengkeh
4. 300 ml air panas
5. 1 sendok makan madu

Setelah semua bahan terkumpul, maka berikut cara membuat minuman herbal untuk memperkuat ginjal.

Campurkan semua bahan ke dalam air panas, kemudian tunggu hingga hangat, selanjutnya tambahkan madu secukupnya dan aduk hingga merata.

Untuk kapulaga boleh dihancurkan atau digeprek terlebih dahulu sebelum dimasukan ke dalam air panas supaya aroma dan sensasinya lebih kuat.

Baca Juga: Kuy Hangatkan Badan dengan Wedang Uwuh! Berikut Cara Membuat Minuman Tradisional Khas Yogyakarta

Minumlah minuman herbal tersebut selagi hangat, lakukan dengan rutin minimal satu sampai dua kali setiap hari dan juga dapat dibuat sebagai infuse water.

Dalam keadaan tersebut maka disarankan untuk menjaga panas ginjal dengan berjemur, serta mengurangi buah yang mengandung air berlebih.

Jika bisa, sebaiknya hentikan terlebih dahulu minuman olahan yang dikemas serta mengandung gula tinggi.

Selain itu juga hindari produk olahan lain yang mengandung gula tinggi. Karena, dapat melemahkan fungsi ginjal sekaligus pencernaan.

Baca Juga: Ingin Tubuh Tetap Terjaga Kesehatannya? Inilah Cara Bikin Minuman Tradisional Teh Talua Khas Sumatera Barat