Network
Pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, rutin berolahraga, pola tidur yang teratur dan lain lain.
Hindari olahraga berat karena akan mengganggu ovulasi.
Pilihlah olahraga ringan seperti jalan santai, bersepeda, dan jogging. Lakukan selama 30 menit setiap harinya.***
