Food Freedom, Gerakan Kebalikan dari Diet Ini Ternyata Sehat? Berikut Ini Penjelasannya

Menurut Healthline, inti dari gerakan-gerakan terkait food freedom ini berusaha untuk mengurangi pembatasan diet yang tidak perlu dan meningkatkan hubungan seseorang dengan makanannya.

Tujuannya untuk menghilangkan prospek rasa bersalah, malu, dan emosi negatif yang terkait dengan mengonsumsi makanan 'terlarang' atau 'buruk' terutama bagi yang sudah memiliki gejala anoreksia.***